Želite zadržati dobro zdravlje i imunitet u ovim opasnim vremenima? Prva i najbitnija stavka jest kvalitetna prehrana! Svakodnevnom konzumacijom proteina, povrća i voća, njegujete i revitalizirate svoje tijelo. Prirodni preparati
Omega-3 masne kiseline – svojstva i djelovanje
Omega-3 masne kiseline i kardiovaskularno zdravlje Omega-3 masne kiseline EPA i DHA pružaju primarnu i sekundarnu prevenciju kardiovaskularnih i kardiometaboličkih bolesti. Ove hranjive tvari neophodne su tijekom života, počevši od
10 koraka za postizanje uspravnog položaja tijela
Pravilno držanje tijela u uspravnom stavu podrazumijeva da su (gledano sa strane) uši, ramena, kukovi, koljena i nožni zglobovi, u ravnini. U sjedećem položaju glava treba biti uzdignuta, a leđa
Problem nesigurnog i nestabilnog hoda te moguća rješenja
Ukratko o hodu: Prilikom hoda odnos među zglobovima se stalno mijenja, dok važnu ulogu u pokretanju zglobova imaju i mišići. Uloga mišića je da pri fazama hoda pojedine zglobove noge
Bol u koljenu – kako si pomoći kod kuće?
Koljeno je jedan od najvećih zglobova na našem tijelu, a sastoji se od dvije potkoljenične kosti i natkoljenične kosti koje su povezane četirima jakim ligamentima, koje dijelimo na tri skupine.
Visoki krvni tlak : zašto je bitno imati pouzdan tlakomjer?
Visoki krvni tlak (hipertenzija): “tihi ubojica” Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svijetu. Bolesti srca i krvnih žila imaju veliko javno-zdravstveno značenje: vodeći su
Vitamin D – znate li koliko je važan?
Vitamin D ili vitamin sunca poznat je kao neophodan vitamin za zdravlje kosti, no istraživanja u posljednjih 20-ak godina sve više govore o njegovoj ulozi kao imunomodulatora. Mnogim istraživanjima dokazano
Što su čukljevi i kako nastaju?
Iz iskustva ljudi koje mori Hallux Valgus ili “vražja kost sa strane” ustanovili smo da je riječ o pravoj noćnoj mori. Koštana izraslina koja se stvara na korijenskom zglobu