Dodaci prehrani za bolje pamćenje: u našem mozgu postoji dugoročna i kratkoročna memorija, a čest je slučaj da se neke informacije iz pamćenja ne mogu vratiti. Postoje četiri glavna razloga
Omega-3 masne kiseline – svojstva i djelovanje
Omega-3 masne kiseline i kardiovaskularno zdravlje Omega-3 masne kiseline EPA i DHA pružaju primarnu i sekundarnu prevenciju kardiovaskularnih i kardiometaboličkih bolesti. Ove hranjive tvari neophodne su tijekom života, počevši od
10 koraka za postizanje uspravnog položaja tijela
Pravilno držanje tijela u uspravnom stavu podrazumijeva da su (gledano sa strane) uši, ramena, kukovi, koljena i nožni zglobovi, u ravnini. U sjedećem položaju glava treba biti uzdignuta, a leđa